Chodzilo mi ze waga stoi w miejscu nic sie nie rusza ,miska chyba biedna jest dolozylem tego 50g wegli czyli pol worka ryzu na noc ,niewiem czy ciagnac jedzenie w takiej postaci czy cos zmienic ? /SFD/2017/2/23/173ee402ff7142f788432a1a1d0e1508.jpg
Julietta, wiesz, Twoje towarzystwo na pewno byłoby bardzo miłe, ale warunki pogodowe niespecjalnie do mnie przemawiają %-) ja mieszkam w takim miejscu na wybrzeżu, gdzie pada mniej niż jak mieszkałam w Rzymie... ;-) sama nie wiem, jak to właściwie jest możliwe :-)
[...] Komentarz: Wracamy do dropów i treningu na maks (no może poza siadami, tu górę bierze bezpieczeństwo pleców). Przysiady w sumie bez zmian, siła stoi w miejscu, skupiam się na bardzo poprawnej formie, prostych plecach i chyba za bardzo myślę, żeby coś nie j*bło%-) Niebawem trzeba będzie dodać choćby z 5kg, albo zrobić te [...]
Ja kupiłem ostatnio Leone rękawice, na everboxing. Szczerze powiem, że cena spoko jak dla mnie – zapłaciłem mniej niż 300. Jakość ok, zobaczymy jak z wytrzymałością. Na twoim miejscu kupiłbym większe, ale to kwestia wygody i upodobań. Faktycznie skoro mam 12oz to tym razem wezmę 14 co do rękawic leone wpadły mi w oko ale nie znam kompletnie marki [...]
[...] to nie jest mało, nie jest też wybitnie dużo, ale akurat ćwiczenia moglabys lepiej dobierać. w Twoim planie brakuje tzw ćwiczen wielostatowych, o czym Ci już pisała Tetiszeri. Poza tym, nie wiem cwy robisz akurat to ćwiczenie dobrzze, bo tu łatwo o zaokrąglanie pleców. na Twoim miejscu zmieniłabym całkiem plan, przede wszystkim wywliłbym maszyny
[...] koniecznych do oznaczenia na etykiecie wg. ustawy UE nr. 1169/2011. Uwaga! Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 25ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 25ml [...]
Czyli mniej więcej w miejscu przejścia mięśnia w ścięgno i może być to tkliwe w palpacji , Twoje dolegliwości raczej nie pochodzą z kości ,opisz dokładnie jak doszło do urazu bo nie bardzo rozumiem czytając pierwszą wypowiedź.
[...] się nie zakrztusił specjalnie, a co dopiero jakby było dwóch-trzech napastników... A ten stoi sobie z rękami w kieszeniach, rozmawia i spaceruje :) No przecież gdyby na miejscu tego gościa był agresywny kark z siłowni to pewnie rozniósłby tego psikającego na strzępy, starczy by na moment otwarł oczy i złapał "broniącego" się ręką a potem [...]
[...] (od 2000-3000kcal) więc nie wiem czy dokładać do tych 3200kcal czy zmienić coś innego. Nie chcę zalać się tłuszczem za bardzo, nie wiem dlaczego nagle waga spadła i stoi w miejscu, gdzie wcześniej jadłem dużo mniej (jakieś 2600kcal) i cały czas nabierałem masy. Czy ktoś ma jakieś rady? PS czy może to być wina za małej ilości tłuszczy? Odkąd [...]
W załączniku przesłałem zdjęcie i zaznaczyłem na czerwono gdzie boli. Boli też jak przyciskam w tym miejscu palcami, albo mocniej się opieram o to miejsce. /SFD/2017/2/23/1332c2cadd13413aa008220399c75c53.jpg Zmieniony przez - KurtRolson w dniu 2017-02-23 10:33:03
[...] po każdym treningu 30 min kardio. W 2 dni wolne od treningów 30 min hit, noi oczywiście 2 dni odpoczynku. Staram się być aktywny fizycznie również po za siłownią. Waga jednak stoi w miejscu już prawie 3 tyg. Zjechałem 100 kcal z diety zachowując trening ale nadal nic. Jakieś podpowiedzi? Zmieniony przez - ekonom w dniu 2017-02-23 07:14:16
Zioekt miałem taki zamiar, ale przebywam w takim miejscu gdzie nie ma lodówki itp i od razu strzeliłem całość. Płynny wyciąg z jemioły spożyty, codziennie po 2,5 ml x 3 Muszę również podbić węgle, bo chyba za mało kalorii mam, jestem zmuszony na żarcie, ktore podaja plus odżywki i to co kupie, brak mozliwosci gotowania.
[...] mnie bardziej, po totalnym zmrożeniu mięśnia rano kiedy się budziłam było lepiej, dzisiaj rano nic już nie czułam. Dzisiaj po basenie znowu odczuwam mocniej ciągnięcie w tym miejscu... Czasami w ciągu dnia mnie boli, czasami nie, sama nie wiem od czego to zależy. I od wczoraj zaczęłam go lekko rozciągać 10 min. Możliwe jest, że uda mi się to [...]
[...] idzie %-) Zrobiłem prównanie z fotką z ostatniej masy - wydaje mi się że szerokość poprawiona Zmiany widać dopiero po fotkach, bo tak to wydaje mi się czasami że cały czas w miejscu stoję. /SFD/2017/2/22/e76cff9f63c4404da9e3ec53ad5b786d.jpg Micha dopięta nie ma lekko %-) Ale powstrzymać się nie mogłem bo przywieźli prosto z krakowa świeżutkie [...]
Bazylia pewnie się wycierają te stare. Ja miałam wieczny problem z kruszeniem się końcwek i włosy stały w miejscu przez to też wiecznie zapuszczająca jestem. Teraz w końcu trochę ruszyły ale pooooowooooli rosną :P Klaine wydaje mi się, że pierwsza fryzura wygląda najlepiej przy mega gęstych włosach jak ma ta dziewczyna, a ta druga bardziej na [...]
[...] było zapewne rano), ale nie zalecałbym obciążać ręki ,w którą była wbijana igła. Więc pozostaje niewiele cwiczeń aby się tak stało, chyba ze chcesz ryzykować np. krwiaka w miejscu wkłucia lub problemy z zagojeniem ranki (sam trenowałem kilka razy i nic z tych rzeczy się nie działo, ale każdy jest inny) Jeżeli jednak było to oddanie większej [...]
[...] jakieś pomieszczenia z solami itp. Dzisiaj rano wstałam i nic kompletnie nie czułam żadnego bólu, ciągnięcia. Po godzinie znów czuję jakby lekkie ciągnięcie/skurcz w jednym miejscu między kolanem a pośladkiem jak chodzę. Dziwne jest to, że nie mam żadnego obrzęku/krwiaka/zaczerwienienia/opuchnięcia ani nic w ten deseń. Podczas pływania nic mnie [...]
co na sucha mase?po operacji
